怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜(guā)可(kě)以(yǐ)较(jiào)好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时(cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的shí)候，选沉重的(de)那一(yī)个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准(zhǔn)没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是(shì)长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护(hù)自(zì)己留下来的痕迹。cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的p>

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间(jiān)也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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