张天爱减肥(féi)前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张(zhāng)天爱体(tǐ)重(zhòng)最(zuì)重的时(shí)候是130斤，网上(shàng)也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能(néng)够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有(yǒu)些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个(gè)时候并没有现在花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗的尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱(ài)的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸(liǎn)很大，而且肉(ròu)很明(míng)显，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱还没有(yǒu)现在的(de)明(míng)星(xīng)气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的女生基(jī)本(běn)上(shàng)体(tǐ)重都是不(bù)过(guò)百的(de)，大概(gài)维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力(lì)之路还(hái)是非(fēi)常长的。张天爱(ài)还参(cān)加了湖南(nán)卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目(mù)中也分享(xiǎng)了(le)自己的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都(dōu)是非常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明(míng)星有的(de)时候(hòu)因为时间紧迫，可能会服(fú)用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动(dòng)是最(zuì)好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容易的。主要(yào)是因(yīn)为现在要求的(de)体(tǐ)重标(biāo)准确(què)实是严苛(kē)，不仅(jǐn)仅是(shì)女明星，看看现在(zài)的男明星，都是(shì)筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了(le)之后就(jiù)真的好看吗(ma)？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是(shì)现在固(gù)有的审美(měi)标准。美有(yǒu)的时候(hòu)和一个时代(dài)是有(yǒu)关(guān)系的，和一个人的认(rèn)知(zhī)也是有关系的，大部分(fēn)人已经接受(shòu)了以(yǐ)瘦为(wèi)美这个标准。也(yě)许有一天会流行以胖为美(měi)，到时(shí)候(hòu)就不需(xū)要努力(lì)的减肥了。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个人更精致，更(gèng)灵活(huó)。能够(gòu)流行以瘦为(wèi)美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦(shòu)的人在(zài)生活中也会感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其是(shì)现在的衣服(fú)，瘦的人穿出(chū)来更加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤(yóu)其是对于减肥成(chéng)功的人(rén)来讲，经(jīng)历(lì)过(guò)一番痛苦的努力(lì)，终于坚持下来，这个过程中提(tí)升了人(rén)的自信(xìn)心(xīn)。同时(shí)也为自(zì)己(jǐ)能够坚(jiān)持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非常(cháng)良好(hǎo)，使得人状态更好、更精(jīng)神。通过(guò)这件事(shì)情，也更更相信自(zì花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗)己的能力。

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