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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可(kě)以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合(hé)放(fàng)在冰箱里的，温度较低(dī)的环境苹果保(bǎo)存的时间(jiān)会延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的维生素对(duì)于身体(tǐ)的营养效果是非常好的，可(kě)以增强自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果(guǒ)也是很(hěn)好的(de)，在日常生活当中应(yīng)该保证良(liáng)好的生(shēng)活作息和(hé)健康的生活饮食，多吃(chī)一些营养丰富的食物(wù)增强自身的体质(zhì)，有些(xiē)人群(qún)由于营养不(bù)良或者是(shì)偏食(shí)会导致体质下(xià)降(jiàng)。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜(tián)的技巧视(shì)频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加了染色剂(jì)的，这样的(de)苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里透红的(de)，尤(yóu)其是像那种一丝(sī)一(yī)丝(sī)红的，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自带一(yī)种苹果香甜气息，如(rú)果闻到有类似酒精(jīng)味，这种苹果说明放(fàng)了很久，就不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿(lǜ)，说明苹果的新鲜(xiān)程度越好(hǎo)，如果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这个苹果就已经放了很久不(bù)新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹(wén)路是(shì)裂开的(de)，比较杂乱，这(zhè)样(yàng)的(de)苹果是(shì)不太好吃(chī)的、没有甜度(dù)，口(kǒu)感比较(jiào)差，看着纹路非常(cháng)整齐(qí)一般(bān)是比较好(hǎo)吃的，红色(sè)的条纹越(yuè)多(duō)，苹(píng)果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别红(hóng)，有些粉，且(qiě)不能红成一(yī)片，要挑(tiāo)有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万不(bù)要挑那些绿里透(tòu)一点点(diǎn)红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂(dì)的话(huà)那一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯(kū)黄的话就(jiù)说明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热(rè)量食物，每(měi)100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成分可溶(róng)性大，易(yì)被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其(qí)有利(lì)于溶解硫元素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每(měi)天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不(bù)宜(yí)人群食用人群：

　　溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人：溃疡(yáng)性结肠炎的病人不(bù)宜(yí)生食苹果(guǒ)，尤(yóu)其是在急性发(fā)作期，由于肠壁(bì)溃疡(yáng)变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含(hán)有(yǒu)1.2%粗(cū)纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不(bù)利于肠壁溃疡面的愈(yù)合，且(qiě)可因机械性地作(zuò)用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠(cháng)梗(gěng)阻(zǔ)等(děng)并(bìng)发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人(rén)、前(qián)列(liè)腺肥大(dà)的病(bìng)人： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹(píng)果(guǒ)，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃(wèi)寒症(zhèng)状者忌生(shēng)食苹果。

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