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中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省

中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初(chū)中(zhōng)女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子(zi)800米标准(zhǔn)时间

  中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

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  4′45〞:2.5分;中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完(wán)全程(chéng)者(zhě),考务员将(jiāng)考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。

  中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己(jǐ)平时运(yùn)动习惯穿的鞋(xié)子,会比较适应(yīng),不(bù)会产生需要磨合的情况。

  检查好(hǎo)要穿的(de)东西。

  有没(méi)有什么(me)问题(tí)。

  衣服会不会太紧,鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲目(mù)的加速(sù)会浪费(fèi)身(shēn)体的能量。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不(bù)让(ràng)自己落在最后也不要太往前抢。

  在(zài)队伍的中间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持(chí)均衡的呼吸速度,不要频(pín)频(pín)转换。

  有的时候会增加身体的负担。

  跑前放松好(hǎo)自己的(de)身(shēn)体,自己的思想,那么呼(hū)吸(xī)会很(hěn)容易。

  很紧张(zhāng)的话,需要(yào)想想开心的(de)事情(qíng)。

  4、跑步的(de)时候可(kě)以将身(shēn)边的(de)某(mǒu)一建(jiàn)筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时(shí)候,就意(yì)味(wèi)着又跑过(guò)了一(yī)圈(quān),这(zhè)样会更有动力往前(qián)跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少合格?

  根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初(chū)一女生(shēng)为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年(nián)级请(qǐng)参看国(guó)家学生体质健康标准中相关要求。

  中考体育(yù)及格(gé)坦卜成绩,见下(xià)表:

  各(gè)地中考体育项目不(bù)尽相同(tóng),应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生(shēng)必(bì)考项(xiàng)目(mù):

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立式(shì)起跑。

  弧形起跑线(xiàn)出发(fā),起跑口令发出前越过起跑线(xiàn)为犯规。

  起跑后(hòu)不分跑(pǎo)道(dào)。

  跑程(chéng)中不得踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧(cè)跑道(dào)线,遵循(xún)右侧(cè)超(chāo)越田(tián)径规则(zé)。

  考试过(guò)程(chéng)中(zhōng)考生无犯规(guī)现(xiàn)象,记为成绩有效。

  不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人竖颤(chàn)跑进(jìn),不(bù)得由他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程(chéng)者,考(kǎo)务员将考生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每个(gè)考生一次考试(shì)机会(huì)。

  参考(kǎo)资料(liào)来源(yuán):百(bǎi)度百科-体育中考

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