什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的(de)情绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激(jī)发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即任何人(rén)都(dōu)不(bù)可避(bì)免地具(jù)有或多(duō)或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域(yù)里(lǐ)(如自(zì)然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物(wù)的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键因素(sù)的(de)‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最(zuì)重(zhòng)要的是要(yào)让孩(hái)子(zi)有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪(xù)都是(shì)消(xiāo)极的情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意(yì)识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们(men)都是会和(hé)孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将情绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是(shì)并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生(shēng)了(le)什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件事(shì)，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和海明威为什么要结束自己的生命，海明威为何结束生命行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内(nèi)容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观(guān)点(diǎn)等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识海明威为什么要结束自己的生命，海明威为何结束生命答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可(kě)以(yǐ)是无(wú)理性的(de)、不(bù)合(hé)理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何(hé)人都不(bù)可(kě)避免(miǎn)地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合(hé)理的(de)信念，这(zhè)将导致(zhì)无(wú)法(fǎ)排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或(huò)原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己的情(qíng)绪(xù)产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩(hái)子(zi)有正确(què)的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响孩(hái)子(zi)的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事(shì)情而(ér)产(chǎn)生(shēng)的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需(xū)要控制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会(huì)和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常(cháng)所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对海明威为什么要结束自己的生命，海明威为何结束生命激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确(què)的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生(shēng)了什么(me)事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有(yǒu)发现同样(yàng)一(yī)件事(shì)，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一个(gè)人(rén)无所(suǒ)谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发(fā)性(xìng)事(shì)件产生的一(yī)些信念，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

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