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红薯能够生吃吗

  红薯是能够生吃的。

  红薯为(wèi)一类(lèi)较(jiào)常见的食物,能够生吃(chī)红薯(shǔ),但不主张生吃红(hóng)薯。生吃红薯不会引起(qǐ)中毒,但生红薯中含有丰厚的淀粉,

  生红薯中(zhōng)的淀粉很难消化、吸收,有或许由于消化不(bù)良而出现腹胀、打嗝(gé)。将生红薯做(zuò)熟,才可(kě)让红薯中的(de)淀粉发生变化,相对更易消(xiāo)化(huà)。

  一起不主张食用过(guò)多生红薯,是(shì)由于(yú)生红(hóng)薯中(zhōng)含有一种(zhǒng)气化酶(méi),会(huì)导(dǎo)致食用红薯后产(chǎn)气,感(gǎn)觉腹胀难过。

红薯怎样挑才甜呢

  1、选品种(zhǒng)。

  红薯有四种,分别是(shì)红心红薯、白心(xīn)红薯、黄(huáng)心红薯和紫心红(hóng)薯。

  红(hóng)心红薯的滋味甜美(měi),口感比较(jiào)脆(cuì)爽,含(hán)糖(táng)量十分高(gāo),蒸熟之后香(xiāng)气溢散,口感十分嫩。

  白心红薯(shǔ)淀粉含量比(bǐ)较(jiào)高(gāo),口感上糯而不腻,一般用(yòng)来制造薯粉,有嚼(jué)劲。

  黄心红薯是最常见(jiàn)的一种,合适蒸食(shí)、煮粥、炒菜等各(gè)种办法,口感也(yě)是(shì)十分的清甜(tián)爽滑。

  紫心(xīn)红(hóng)薯口感上不是特别好(hǎo),可是养分价值(zhí)比较(jiào)高。

  几种红薯的(de)口(kǒu)感不同也比较大,在购买的时(shí)分依据自己的需求(qiú)来挑选就好了。

  2、看红薯的外观。

  首要咱们最直观能看到的(de)便是红薯(shǔ)的外观了,在(zài)购买红(hóng)薯(shǔ)的时分,咱们能(néng)够先看下(xià)红(hóng)薯的外观,挑选外形丰满、外表润(rùn)滑(huá)地进行(xíng)购买,假如红(hóng)薯外表皮是高低不平或(huò)许有(yǒu)黑点、发(fā)霉或许是有缺口的(de)就别买了,这种有或(huò)许(xǔ)是寄(jì)存时刻过久,或(huò)许会有蜕(tuì)变的问题,假(jiǎ)如是外表(biǎo)特别粗糙,或许也(yě)是(shì)寄存过久,水分有些(xiē)丢失掉了,还有便是发芽的必定不要(yào)购买。

  3、看(kàn)红薯(shǔ)的(de)形状。

  在挑选红薯的时分(fēn),咱们尽量去挑选两头尖,中(zhōng)心粗形(xíng)状(zhuàng)的红薯,这种红薯的口感是比较好的,由于这种红薯在成长的过(guò)程中养分吸收得比较均匀,养分价值(zhí)更好,圆润的红薯看起来比(bǐ)较美观,可是相比较来说,两(liǎng)头尖、中(zhōng)心(xīn)粗的红薯(shǔ)口感上会更好一(yī)些。

  4、捏(niē)一捏红薯。

  在把看好的红(hóng)薯放(fàng)进购物袋的(de)时(shí)分,能够(gòu)随手(shǒu)捏(niē)一下红薯(shǔ)的头尾处,挑选捏起来比较紧实的,假如是捏起来比较软的话,有或许是水分丢失导致的(de),就(jiù)没有(yǒu)那么新(xīn)鲜了,所以在挑选(xuǎn)捏(niē)起(qǐ)来紧实(shí)水分也比较足的。

怎么挑甜红薯

  1、看红薯的(de)品种。

  常(cháng)常买红薯的人(rén)都知(zhī)道,一(yī)般红(hóng)薯(shǔ)会分为(wèi)红心的,还有白(bái)心的(de)。

  红心(xīn)红(hóng)薯的甜度比白心的口感会高一些,红心的红薯将其(qí)烹(pēng)饪熟透之(zhī)后,里边的色彩出现的是橘黄(huáng)色。

  而白心红薯,它的糖分(fēn)比(bǐ)较低(dī)一些(xiē)。

  淀粉含量高,所以吃起(qǐ)来就略微面一些了(le)。

  我们假如分(fēn)不清它是红(hóng)心(xīn)红(hóng)薯(shǔ)仍是白心的10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码红薯(shǔ),能够直(zhí)接问(wèn)问摊主就能够了。

  2、买两(liǎng)头尖、中(zhōng)心粗的(de)红(hóng)薯。

  在买红薯的时(shí)分,不论红薯是(shì)白心(xīn)的,仍(réng)是红心的。

  最好(hǎo)挑选,两头尖中心粗的(de)红薯。

  由(yóu)于这类的红薯被称为“公红薯”。

  一般这类的红(hóng)薯,它的吸收养分成分(fēn)比较均匀。

  做熟(shú)之后,它(tā)的口感(gǎn)也会比较(jiào)甜美一些。

  而(ér)那(nà)些看起来比较(jiào)圆润的(de)红(hóng)薯,便是母(mǔ)红薯了。

  这种红薯的(de)甜度特别低,并且口感也(yě)特别(bié)的差。

  就不主(zhǔ)张(zhāng)我(wǒ)们购买啦。

  3、看红薯的表皮。

  在买(mǎi)红薯的时分(fēn),必定(dìng)要挑(tiāo)选(xuǎn)外(wài)形丰满,并且洁净润(rùn)滑的红薯。

  这样的红薯(shǔ)才(cái)好吃。

  假如(rú)红(hóng)薯的外表皮高低(dī)不平,并且有虫眼的(de)话。

  这(zhè)样的红薯就不主张购买啦。

  4、摸一(yī)下红薯的外皮。

  一般(bān)买红薯的(de)时分,红薯(shǔ)的外皮(pí)都会有带有一(yī)些(xiē)泥土。

  而这(zhè)些外面(miàn)的泥土比较枯燥的话,就阐明(míng)这(zhè)类的红10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码薯是甜美的。<10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码/p>

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