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初中(zhōng)女生800米(mǐ)成绩对照(zhào)表，中(zhōng)考(kǎo)女子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑(pǎo)完全程，按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩，不足(zú)一(yī)秒(miǎo)不(bù)计(jì)取(qǔ)。

　　6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者，考务员(yuán)将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考女子800米跑步方(fāng)法：1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋(xié)子(zi)，会比较适应(yīng)，不会产生需(xū)要磨合的情况。

　　检查(chá)好(hǎo)要穿的东(dōng)西(xī)。

　　有没有什么问题。

　　衣服会(huì)不(bù)会太紧，鞋子会不会太松(sōng)。

　　2、盲目的加(jiā)速会浪(làng)费身体(tǐ)的能量。

　　此时，保持匀(yún)速。

　　不(bù)让自(zì)己落在陈睿怎么了，b站陈睿事件(zài)最(zuì)后也不要太往前抢。

　　在队伍的(de)中间(jiān)就可(kě)以。

　　3、尽(陈睿怎么了，b站陈睿事件jǐn)量保持均衡的呼吸(xī)速度，不要频频(pín)转换。

　　有的时候会增(zēng)加身体的负担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的身体，自己(jǐ)的思想，那么呼吸会很(hěn)容易。

　　很紧(jǐn)张的话，需要想想(xiǎng)开心的(de)事情。

　　4、跑步的(de)时候可以将身边的某一建筑物或者(zhě)某(mǒu)一物(wù)体作为(wèi)目标，当跑过这个(gè)位置的时候，就(jiù)意味着又跑过了(le)一(yī)圈，这样(yàng)会更有(yǒu)动力往前跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少合格？

　　根据国家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准，以初(chū)一女(nǚ)生为例：

　　女生800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良(liáng)好；349"——为优秀。

　　其(qí)余年级(jí)请(qǐng)参看国家(jiā)学(xué)生(shēng)体质健康标准中(zhōng)相关(guān)要求。

　　中考体育及(jí)格坦卜成(chéng)绩，见下表：

　　各(gè)地中(zhōng)考体(tǐ)育项目不尽相(xiāng)同，应(yīng)到相关部(bù)门进行更准(zhǔn)确的咨(zī)询。

　　扩展资(zī)料：

　　“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是(shì)体育中考初三女生必考(kǎo)项(xiàng)目：

　　基本规则(zé)为(wèi)：

　　（1）在200或400米环形跑道上(shàng)进(jìn)行(xíng)。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形(xíng)起跑线(xiàn)出(chū)发，起跑口令发出前(qián)越(yuè)过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规(guī)。

　　起跑后不分跑(pǎo)道(dào)。

　　跑程中(zhōng)不得踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑道线，遵循右侧超越田径规则(zé)。

　　考试(shì)过程中考生无(wú)犯规现象，记为成绩有效。

　　不得(dé)推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人竖颤(chàn)跑进，不得由他人(rén)代跑(pǎo)，借助他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程，按秒(miǎo)表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内(nèi)未(wèi)跑完(wán)全程者，考务(wù)员将考生带离跑道，时(shí)间按6分钟处理，成(chéng)绩记为0分。

　　（4）考(kǎo)生以(yǐ)15人(rén)左右(yòu)编为一组(zǔ)，每个考生一次考试机会。

　　参(cān)考(kǎo)资料来源：百度百科-体育中(zhōng)考

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