一公里大(dà)概多少步？是1700步左右的(de)。关(guān)于一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步以及微信运(yùn)动一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步(bù)一(yī)公里大概多(duō)少步，成人(rén)一(yī)公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路(lù)需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的(de)步(bù)速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果(guǒ)发现,走(zǒu)路速度每(měi)增加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡(wáng)危(wēi)险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同速度步数不同(tóng)，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行(xíng)速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市(shì)制单位(wèi)“里(lǐ)”的衍生(shēng)的(de)一个单位(wèi)，就(jiù)像(xiàng)公斤与斤是一(yī)样的(de)，在(zài)本(běn)质上(shàng)都是(shì)属于中国(guó)传统(tǒng)的单位，在日常生(shēng)活(huó)中人们早已习惯(guàn)用(yòng)公里来表(biǎo)达距离的单位，所以这(zhè)就是现在依旧有人使用该单(dān)位的(de)原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候(hòu)由法国科(kē)学家组(zǔ)成的(de)特别委(wěi)员会(huì)定制的标(biāo)准，之(zhī)后就一直延(yán)续下来，一(yī)公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一(yī)般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着(zhe)几里地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代(dài)千米在国人心中传播开来(lái)，现(xiàn)在(zài)基本(běn)上人们(men)都(dōu)是用(yòng)公里来(lái)表示距离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都(dōu)是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以来，一里就被(bèi)特指为一市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是(shì)根据这个计(jì)量(liàng)单位(wèi)来计算的，而一里地就是(shì)500米，也(yě)就(jiù)是1公里(lǐ)的一半，所(suǒ)以现在人们再说(shuō)一公(gōng)里(lǐ)等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做到三宜(yí)：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其(qí)他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做到说唱歌手bp，说唱b7是什么意思(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快(kuài)步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大(dà)的步行，每(měi)分(fēn)钟约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这(zhè)种散(sàn)步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　即便是同一(yī)个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应(yīng)该(gāi)是(shì)抬头挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容(róng)和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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