近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们(men)都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的(de)身(shēn)心变化(huà)，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多(duō)，参与(y独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义ǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年(nián)以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素(sù)质(zhì)好了(le)非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好了，身体独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受(shòu)到(dào)自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极(jí)向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较(jiào)枯(kū)燥的事情多(duō)了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货(huò)记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货(huò)直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的(de)人(rén)通过(guò)运(yùn)动(dòng)获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红(hóng)时期正(zhèng)值(zhí)居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与到健(jiàn)身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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