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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰(fēng)富的不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的(de)结(jié)构(gòu)物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效(xiào)。补(bǔ)脑的食(shí)物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富的(de)蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具(jù)有(yǒu)降血压，滋阳(yáng)补虚(xū)等功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养丰(fēng)富(fù)，它富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位r: #ff0000; line-height: 24px;'>富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位有补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气(qì)除(chú)热(rè)的(de)作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要的功效(xiào)是补脑益(yì)智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用(yòng)，可(kě)以增强记(jì)忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活(huó)中一定(dìng)要多锻炼(liàn)身体(tǐ)，不要过多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用(yòng)，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没(méi)有明显禁忌。

干核桃(táo)怎么保(bǎo)存不变质

　　1、将(jiāng)干核桃放在(zài)干燥(zào)的(de)通风(fēng)处晾干，待核(hé)桃(táo)的表皮和核桃仁不(bù)易(yì)分(fēn)离(lí)，色彩(cǎi)一致的时候，就可以(yǐ)取出来(lái)储藏。

　　2、然后放入麻布袋中或(huò)者沙袋中，保(bǎo)持里面的清洁。

　　然(rán)后放在通风(fēng)透气(qì)的地方。

　　3、最好保证(zhèng)不被压坏的条件下即可(kě)。

　　而且还要(y富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位ào)防(fáng)止鼠害，虫害等现象(xiàng)。

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