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　　顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力(lì)，顺(shùn)产后产(chǎn)妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血(xuè)，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺(shùn)氯化钾相对原子质量是多少，产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌(jī)纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变(biàn)小及(jí)子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸(mō)不到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会(huì)造成子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡的(de)方(fāng)式(shì)，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等氯化钾相对原子质量是多少，情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度(dù)，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心(xīn)休养，因此每(měi)天要保证睡眠(mián)充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天(tiān)就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可(kě)以简(jiǎn)单(dān)活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻(duàn)炼(liàn)自(zì)己的身(shēn)体，可(kě)以(yǐ)选择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于(yú)每(měi)个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也还在动，一般经(jīng)产妇会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是(shì)在子宫的底部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状(zhuàng)态(tài)，每天(tiān)只供会(huì)下降到(dào)1横指，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的(de)子宫(gōng)就(jiù)恢(huī)复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可(kě)以(yǐ)用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余(yú)也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使用益(yì)母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩的作(zuò)用(yòng)，而且还(hái)可(kě)以促氯化钾相对原子质量是多少，(cù)进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开(kāi)一些益母草(cǎo)给产妇(fù)服(fú)用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩(suō)了。