怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改(gǎi)善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要(yào)找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的(de)是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下(xià富士康在河南有多少员工 富士康是上市公司吗)南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反(富士康在河南有多少员工 富士康是上市公司吗fǎn)之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间(jiān)也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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