干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩(cǎi)一致的时候(hòu)，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含(hán)有丰富的不饱和脂(zh一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克ī)肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的结(jié)构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效(xiào)。补(bǔ)脑(nǎo)的(de)食物有(yǒu)很(hěn)多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤(tāng)、金(jīn)针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它(tā)含(hán)有丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于(yú)加(jiā)强(qiáng)身(shēn)体营养(yǎng)，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补(bǔ)血安(ān)神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小麦是一(yī)种小(xiǎo)麦类的植物，有着(zhe)固(gù)表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克功效是补(bǔ)脑益智，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日(rì)常生(shēng)活中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累(lèi)，一定(dìng)要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清心安神的作用(yòng)，可(kě)以改善(shàn)干咳(ké)少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌。

干核(hé)桃怎么保存(cún)不(bù)变质

　　1、将干核桃(táo)放在干燥的通(tōng)风处(chù)晾干，待核桃的(de)表皮和(hé)核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时(shí)候，就可以取出来(lái)储(chǔ)藏。

　　2、然后放(fàng)入麻布(bù)袋中或者沙(shā)袋中，保持里面的(de)清洁。