白露(lù)，是“二十四节(jié)气”中(zhōng)的第15个节气，秋季(jì)第3个节(jié)气(qì)。白露节气过来(lái)，大部分(fēn)地区(qū)温度(dù)降低。白露是秋天(tiān)的第三(sān)个节气，表示(shì)孟秋时节的(de)结束(shù)和(hé)仲秋(qiū)时节的(de)开始(shǐ)。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的(de)秋(qiū)天已经到来(lái)了。时至白(bái)露，夏季风逐渐(jiàn)为冬季风所(suǒ)代替，冷空气转守(shǒu)为攻，加上太阳直射点(diǎn)南移，北半球(qiú)日照时(shí)间变短(duǎn)，光(guāng)照强度减弱，地(dì)面辐射散热快，所以(yǐ)温度下降(jiàng)速度也逐渐加(jiā)快(kuài)。白露基本(běn)结束了暑天的(de)闷热，天气渐渐转凉，寒(hán)生露凝。古人以四时配五行，秋(qiū)属(shǔ)金，金色(sè)白，以(yǐ)白形容(róng)秋露，故名“白露”。

know过去分词是什么写，know过去分词是什么词p>

白露时(shí)早(zǎo)晚(wǎn)的气温较低，而正午(wǔ)的气温(wēn)仍(réng)较高，这一时节(jié)是秋季(jì)温(wēn)差最大的时候。俗(sú)语言：“白露(lù)身不(bù)露，寒露脚不露。”

需随(suí)时留意天气情(qíng)况，及时增加衣(yī)物，预防know过去分词是什么写，know过去分词是什么词(fáng)感(gǎn)冒(mào)。但添衣不能太多太快，应(yīng)遵循“春(chūn)捂(wǔ)秋冻(dòng)”的原(yuán)则，适(shì)当(dāng)接(jiē)受耐寒训练，可增强(qiáng)机体(tǐ)的抵抗(kàng)力。

秋季是非常适合锻炼的(de)时节，秋(qiū)高气爽，适当做些户外运动有利(lì)于(yú)舒展身(shēn)体，可选择慢跑、爬山(shān)、踢毽子、打太极拳等方式进行(xíng)运动。

运动(dòng)宜动静结合，可平卧于床上，两手放在上腹部，做腹式(shì)深呼吸。

白露时(shí)节(jié)，是全年(nián)昼夜温(wēn)差最(zuì)大的节气，此时阳气渐(jiàn)收、阴(yīn)气渐增，天气以燥(zào)、凉为主气。燥易伤肺，肺燥是(shì)一种中(zhōng)医证候，是由于(yú)肺阴液亏少，肺不能(néng)发挥其正常(cháng)宣发(fā)肃降的生理功能，从而导致声音嘶(sī)哑、干咳少痰、大便干燥、皮(pí)肤干燥等一系列症状(zhuàng)。

长期的肺燥还可能会导致肺(fèi)部损伤和(hé)炎(yán)症，增加(jiā)肺癌的发病(bìng)风险。因此(cǐ)，白露(lù)时节宜润肺(fèi)养阴，以此(cǐ)平(píng)衡(héng)体(tǐ)内的(de)阴(yīn)阳，预防因阴阳失衡(héng)而导致的疾病，同时(shí)保持肺部的健康。

露从今夜白，夜自此日(rì)凉。“白露是(shì)整个秋天最好的(de)时(shí)辰，在这样(yàng)的时辰里，秋才有了诗(shī)的(de)味道。”

天渐(jiàn)凉，添(tiān)衣裳，望(wàng)珍重，祝安康！

未经允许不得转载：首页-哆唻咪批发商城(本店域名www.123pf.cn)-淘宝网 know过去分词是什么写，know过去分词是什么词