魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时候(hòu)吃，那(nà)这个魔(mó)芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不含(hán)有太(tài)多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但不能被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定(dìng)的减肥功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才(cái)可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出(chū)来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相(xiāng)对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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