牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后(hò一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月u)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月酸，具(jù)有很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促(cù)进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成(chéng)面膜，美(měi)白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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