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我国的全民国家教育日是哪一天我国法定全民国教育日姜宏波鬼子来了第几分钟有裸露?姜鸿波为什么这么美十年不吃主食?     演员姜鸿(hóng)波成功塑造过很多经典(diǎn)角色(sè)，姜(jiāng)文执导并主演的电影(yǐng)《鬼子来了》，她饰(shì)演(yǎn)农(nóng)村寡妇(fù)鱼儿；《芈月传》里她饰演楚(chǔ)怀(huái)王的母亲骄横又狠毒的楚威后(hòu)；最近(jìn)正在热播(bō)的(de)电视剧《筑梦情缘》中她饰演傅函君(jūn)的生母，梅(méi)丽莎舞(wǔ)厅老板章梅，章梅这个角(jiǎo)色可以说是为姜宏(hóng)波量身定(dìng)做，无论是(shì)外形还(hái)是气质简直美(měi)到了极(jí)点，观剧的(de)小伙伴(bàn)都羡慕杨(yáng)幂(mì)有(yǒu)这(zhè)么(me)一个美丽动人妈妈，姜宏波之所以这么(me)美，其实(shí)是有(yǒu)原因的，据说(shuō)她已经(jīng)坚持十年不吃主食了，而且还(hái)有(yǒu)一(yī)套(tào)自(zì)己的养生方(fāng)法。

    姜鸿波是小编(biān)非常喜欢的(de)一个女演(yǎn)员，尤其对(duì)她在《鬼子来了》里面塑造(zào)的寡(guǎ)妇印(yìn)象深(shēn)刻，那是姜鸿(hóng)波(bō)的处女(nǚ)作，北京(jīng)电影(yǐng)学院97表演系进修班毕业(yè)之后，姜鸿(hóng)波(bō)就出(chū)演(yǎn)了这部电影，这部电影在播出之(zhī)后虽然争议不断，但这部作(zuò)品对于(yú)姜鸿波来说意义非凡。

    听(tīng)说中间还有裸露戏，姜鸿(hóng)波是演的鱼儿是(shì)农村里面寡妇，后来和姜(jiāng)文饰演的马(mǎ)大三相(xiāng)好了，后来还怀了马大三(sān)的孩子，影片(piàn)中两人确实(shí)有床戏，姜鸿波饰演的鱼儿坐在床上，裸露了(le)上身的上(shàng)半部分，当时因为是(shì)黑白片，所以(yǐ)看得也不是(shì)很(hěn)清楚，姜鸿波(bō)作为初来(lái)乍(zhà)到的新人，绝对不(bù)可能尝试尺度(dù)非常大的角(jiǎo)色，听说(shuō)后来因为尺(chǐ)度太大了，该片被禁播了。

   演(yǎn)完了《鬼(guǐ)子来(lái)了》，接下来(lái)姜(jiāng)鸿波在《阮玲玉》中饰演花神老四，再后来(lái)就是电影《爱情呼叫转移》中(zhōng)，客(kè)串徐的前妻，再后来(lái)就是《小胡我国的全民国家教育日是哪一天我国法定全民国教育日同大尊严(yán)》里面泼辣的(de)妇(fù)女，电影《马文(wén)的战争》中女一号杨(yáng)欣等，2009年(nián)，她凭《钢(gāng)铁年代(dài)》麦草一角获得华鼎(dǐng)奖(jiǎng)都市(shì)类(lèi)最(zuì)佳(jiā)女演(yǎn)员奖项，姜(jiāng)鸿波塑造的角色不(bù)胜枚举，虽然没能大红大(dà)紫，但(dàn)在演艺圈也是作品不断。小(xiǎo)编最(zuì)近迷上了她在(zài我国的全民国家教育日是哪一天我国法定全民国教育日)《筑(zhù)梦情(qíng)缘》中饰演的(de)梅丽莎舞厅老(lǎo)板章梅，简(jiǎn)直(zhí)太(tài)美了。

    1973年(nián)出生(shēng)的姜鸿(hóng)波毕业(yè)于沈阳体育学院，在成为演员之前，她是个(gè)业余排(pái)球运(yùn)动(dòng)员，从小对排球情有独钟，小时候，因为受(shò我国的全民国家教育日是哪一天我国法定全民国教育日u)到(dào)中国女(nǚ)排五连(lián)冠的感召，受到(dào)中国女排五连冠的感召，但后来因(yīn)为(wèi)身体条(tiáo)件的限制放弃了运动(dòng)员的梦想(xiǎng)，改(gǎi)行当(dāng)演员，其实姜(jiāng)鸿波的外形条(tiáo)件适合做演员，这么(me)多(duō)年来因为之前做运动员(yuán)的经验，姜鸿飞变(biàn)得非常自律，看看她(tā)在作(zuò)品中塑造(zào)的角色就知道了，身材好到爆炸，凹凸有致，穿上旗袍特别(bié)美。当年《鬼子来了》之所以(yǐ)找(zhǎo)她(tā)就(jiù)是因为她的外(wài)形条件。

    这么多年来(lái)因为演员的身份，为了保(bǎo)持好的身材(cái)，姜鸿波(bō)已经坚(jiān)持十年不吃主食，再加上姜鸿(hóng)波(bō)喜欢运动，所(suǒ)以身(shēn)材各方面都保持(chí)的(de)很(hěn)好。早(zǎo)前她参加由一个(gè)综(zōng)艺节目的时候，被问(wèn)及如何(hé)维持(chí)身材，她就说过坚(jiān)持十年不吃主食，维持好的身材都是需(xū)要付(fù)出代价的(de)，姜鸿波用不吃(chī)主持的方法维(wéi)持(chí)，佩服她的毅力。

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