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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起(qǐ)一个(gè)球(qiú)形发硬的(de)小包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜(mó)再生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消(xiāo)失(shī)的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫(gōng)缩(suō)入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样(yàng)的变化过(guò)程，是(shì)因为子宫肌过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗肉剧(jù)烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖(pōu)腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药失效后产妇会(huì)感(gǎn)觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形成(chéng)一个(gè)角度，大(dà)约是(shì)二十到(dào)三十(shí)度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的(de)话当(dāng)女(nǚ)性(xìng)移动(dòng)时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人(rén)体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是(shì)需(xū)要(yào)指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇(fù)也(yě)要(yào)注(zhù)意(yì)锻炼自(zì)己的(de)身体，可以选择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不(bù)要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉(jué)，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个女性生孩(hái)子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是(shì)宫(gōng)缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的(de)子宫就(jiù)恢复了原(yuán)来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需(xū)要家人(rén)的关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对(duì)乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余(yú)也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通(tōng)过按摩的方式(shì)，首先产妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位(wèi)置(zhì)。

　　如(rú)果感觉(jué)不(bù)到腹(fù)部有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫环(huán)形(xíng)按(àn)摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。<过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗/p>

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会(huì)开一(yī)些益母(mǔ)草给产妇(fù)服(fú)用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒ过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗u)只需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行(xíng)用(yòng)药(yào)，就(jiù)可以促进子宫收缩了。