宝宝们，本(běn)号(hào)以(yǐ)前的视频(pín)均(jūn)是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的(de)，达到(dào)的效果(guǒ)就是，当你点击播放就能直接进入你需(xū)要的部(bù)分(fēn)内容，且(qiě)音(yīn)频(pín)降(jiàng)噪后质量更优，但(dàn)由于处理后的视频太大，上传太费(fèi)时(shí)间。为降(jiàng)低劳动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音(yīn)频做降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASM两丈等于多少米R(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应，是(sh两丈等于多少米ì)指人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身体其(qí)他部(bù)位产生(shēng)令(lìng)人愉(yú)悦的(de)独(dú)特刺激感(gǎn)。

它(tā)往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语速(sù)平缓(huǎn)、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不同(tóng)发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作者利用假音以(yǐ)及混音(yīn)可以(yǐ)有(yǒu)效的避免(miǎn)声(shēng)音中较(jiào)多的基(jī)频部分，使得语言能量集(jí)中在纤(xiān)细空灵(líng)的高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨(tǎo)论组成(chéng)员提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个(gè)词进入了(le)大众的视野。在这条(tiáo)视频里翻(fān)杂(zá)志页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动(dòng)作的听觉加上视(shì)觉的(de)刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉(yú)悦(yuè)的感觉(jué)。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自(zì)然声(shēng)音、低(dī)声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的(de)声音来达(dá)到刺激。根据《自发性(xìng)知(zhī)觉经络反应的研究进(jìn)展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触发(fā)器(qì)所触发的情感是不(bù)同(tóng)的(de)，大部分听众会有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻(má)，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电(diàn)流(liú)经过(guò)等感受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人(rén)却会感觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人的(de)经历是(shì)密切相关的。

当(dāng)然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放的效果，使(shǐ)用耳机来听这些音视频(pín)则是更(gèng)好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪(nǎ)些(xiē)了(le)，免(miǎn)得有打广告(gào)的(de)嫌疑(yí)。其实只要(yào)声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像(xiàng)好，细节表(biǎo)现力足，层次感丰富的耳机(jī)，都可以(yǐ)满足ASMR的(de)需求。如果还(hái)能有主动降噪(zào)的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压力大(dà)、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些感兴(xīng)趣(qù)的(de)分类(lèi)，让(ràng)自己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠(mián)??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神(shén)经

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了(le)吗(ma)？我们开始吧

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…降噪(zào)音频…点击(jī)下方按(àn)钮即可播放可(kě)退(tuì)出本页面后台播放

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