马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形(xíng)状的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃(chī)吗(ma)，哪(nǎ)种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾(shí)以(yǐ)下的日子知(zhī)识(shí)：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等(děng)主(zhǔ)食相同(tóng)可增强饱腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食(shí)物(wù)，留意荤(hūn)素调(diào)配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量(liàng)丰厚(hòu)，还(hái)含有一定量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、维(wéi)生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而(ér)马铃薯可以作为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感(gǎn)也较(jiào)好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要(yào)学会(huì)从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色(sè)肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一(yī)点细(xì)节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频(pín)率十(shí)分高(gāo)的(de)蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易(yì)于消(xiāo)化，种类(lèi)也(yě)十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯多多少少(shǎo)有点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时分，看(kàn)见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃了(le)，皮外表现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些(xiē)最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮(pí)干的马铃薯(shǔ)，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分(fēn)高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有没有坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要不然买(mǎi)回去，吃(chī)不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不(bù)适(shì)宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能(néng)吃，是(shì)最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于(yú)粉质马铃(líng)薯，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高低不(bù)平的防(fáng)止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的(de)，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃(líng)薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马铃(líng)薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴凉处(chù)即可，不行放(fàng)在阳光下(xià)暴晒，也没必要放在(zài)冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤(shāng)不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹果(guǒ)会开释一种(zhǒng)使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮(pí)变绿，食用(yòng)后或(huò)许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的有(yǒu)毒龙葵素，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的(de)马铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食(shí)用须(xū)深(shēn)挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡(pào)2个小时(shí)，煮食时(shí)刻也(yě)须长一(yī)些，发芽面积大(dà)、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮马铃薯其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应(yīng)立即(jí)中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物也(yě)可以让心(xīn)境变(biàn)得十分的好，上面(miàn)便是(shì)对什么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可以依照上面(miàn)的办法去试一下，这(zhè)样制(zhì)造(zào)起来或(huò)许吃起来的时分(fēn)就可以(yǐ)更好(hǎo)地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选(xuǎn)购这类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较(jiào)差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一(yī)般来(lái)说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外形(xíng)没那么规矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是比较圆的(de)，一般(bān)咱(zán)们会主张(zhāng)挑(tiāo)选那种外形比较圆的(de)马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不那(nà)么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较(jiào)实、脆，此刻若是(shì)拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的(de)话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践(j桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门iàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假如是(shì)白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯时也要留意这一(yī)点细节，要掌握(wò)好。

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