近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题(tí)下(xià)发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共(gòng)同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的(de)物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受(shòu)到身(shēn)体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事(shì)，也(yě)有部分网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的(de)确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患(huàn)有(yǒu)的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等(děng)社(shè)交平台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内(nèi)容(róng)。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，预期收益率计算公式 预期收益率是什么粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人(rén)次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成(chéng)不变(biàn)的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员预期收益率计算公式 预期收益率是什么》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货(huò)也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的(de)人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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