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顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的(de)是(shì)为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复(fù)到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的(de)状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激(jī)子宫进一步(bù)收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的(de)，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会(huì)有(yǒu)这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复的过程(chéng)，不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思报名条件有哪些果睡姿不正确可能(néng)会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床(chuáng)板应形(xíng)成一(yī)个角度(dù)，大约是二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样的话当女性(xìng)移(yí)动时疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两(liǎng)次(cì)，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的女性(xìng)还(hái)要(yào)注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安(ān)心休养，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡眠(mián)充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后三(sān)天(tiān)就可以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操(cāo)或(huò)者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的(de)宫缩是一(yī)样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对于(yú)每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于子宫要进行复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就(jiù)恢(huī)复到了(le)原(yuán)来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢(huī)复(fù)了(le)原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思报名条件有哪些痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需(xū)要家人的关心(xīn)，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作，促进子宫的(de)卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思报名条件有哪些收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按(àn)摩的(de)方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹(fù)部有一(yī)个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做子宫(gōng)环(huán)形(xíng)按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就(jiù)有加强子(zi)宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会(huì)开(kāi)一些益母草给(gěi)产妇服(fú)用，一般(bān)服用五(wǔ)天(tiān)，每(měi)天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫收缩(suō)了(le)。