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四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比较低的(de)食(shí)物，而且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了(le)

　　魔芋是(shì)公(gōng)认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量一(yī)般是(shì四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震)多少(shǎo)大卡？

魔芋四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震为什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不(bù)像是其他(tā)根(gēn)茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有可(kě)以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的(de)目(mù)的，并且(qiě)还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三(sān)个小时以上(shàng)才(cái)可以食用。