魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较低(dī)的食物，而(ér)且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃(chī)多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右(yòu)的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋(yù)具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能(néng)降血压(yā)、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—6国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人5％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到(dào)很轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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