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3千克是多少斤 1千克是一斤吗衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄(nòng)了巧克力怎么洗？如果(guǒ)还未(wèi)凝固，可以(yǐ)先用纸(zhǐ)巾将表面的巧(qiǎo)克(kè)力擦去，凝固(gù)后(hòu)尽可能轻轻刮(guā)去表面的巧克(kè)力的。关于衣(yī)服弄了巧克力怎么洗(xǐ)以及衣服弄了(le)巧(qiǎo)克力怎么(me)洗，衣服(fú)搞到巧克(kè)力怎么洗，巧克力(lì) 衣服(fú) 怎(zěn)么洗，衣服有巧克力怎么洗，衣服弄到巧克(kè)力用(yòng)什么洗(xǐ)等(děng)问题，农(nóng)商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

巧克力可以提神醒脑吗(ma)

　　巧克力(lì)是可以提(tí)神醒脑的。

　　吃巧克力(lì)可以提(tí)神，同时还可以起到补(bǔ)充人(rén)体所需(xū)能量，对人体(tǐ)健(jiàn)康比较(jiào)有利。但(dàn)也需(xū)要严(yán)格控制好量(liàng)，避(bì)免(miǎn)身3千克是多少斤 1千克是一斤吗体出现肥胖，同时(shí)也不会影响到正常(cháng)睡眠质量。

　　巧克力(lì)属于一种(zhǒng)比较(jiào)常见的(de)高热量食(shí)物，其(qí)中的营养成分比(bǐ)较丰富(fù)，不仅含有丰富(fù)碳水化合物、蛋白质、脂肪(fáng)等成分，同(tóng)时含有多种微(wēi)量(liàng)元素成分(fēn)，

　　比如钾(jiǎ)、镁、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜等，这些(xiē)成(chéng)分都属于人体必需营养物质(zhì)，可以起到补充人体所需营养，也可(kě)以提高身体抵抗力免疫力(lì)，对人(rén)体健康比较有利。但(dàn)是(shì)由(yóu)于(yú)巧克力中具有一定咖啡因(yīn)成分，

　　尤其是(shì)黑巧克力，其中的(de)咖(kā)啡因(yīn)成(chéng)分比较丰富，可(kě)以(yǐ)起到提升中枢(shū)神(shén)经兴(xīng)奋效果，可以暂时驱(qū)走睡(shuì)意并恢复精力，达到提神(shén)作(zuò)用。

　　提(tí)神(shén)除(chú)了通过(guò)吃巧克力方式改善外(wài)，还可以(yǐ)通过饮用咖(kā)啡(fēi)、茶类饮(yǐn)品、碳酸饮料等方式调理改(gǎi)善。

　　主要(yào)是因为这(zhè)些食物中都(dōu)含有(yǒu)咖啡(fēi)因(yīn)成分，可以(yǐ)达到有效提神效果。但也需要注(3千克是多少斤 1千克是一斤吗zhù)意适量食(shí)用，尤其是巧克力，避免由于一次性食用过多，导致身体肥胖情况出现，或者(zhě)影响到正常睡眠质量。