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不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是(shì)为(wèi)了排(pái)出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从而(ér)促(cù)使子宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球形发(fā)硬的(de)小包并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失(shī)的，一般不会超过(guò)七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部(bù)就摸不(bù)到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是(shì)剖腹(fù)产，那(nà)么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所需维(wéi)生(shēng)素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可(kě)以下床走动了(le)，可以简单活动(dòng)一(yī)下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇也(yě)要注意(yì)锻炼(liàn)自己的身体，可以选择(zé)做做(zuò)操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产(chǎn)时的(de)宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的(de)一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要进行复原(yuán)时(shí)产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩(hái)子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇(fù)会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是在(zài)子(zi)宫的底(dǐ)部(bù)和(hé)胃(wèi)部进(jìn)行平行(xíng)时(shí)，子(zi)宫就达到了原先的状态(tài)，每天只(zhǐ)供(gōng)会下(xià)降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了(le)原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然(rán)后对子(zi)宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能(néng)会(huì)疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上(shàng)尤(yóu)其难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关心，不然产妇心情会变得(dé)很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样(yàng)也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩(m不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友ó)的方式，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚(dù)脐(qí)周(zhōu)围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做(zuò)子(zi)宫环形按摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按(àn)照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用(yòng)药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。