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　　坐(zuò)班是(shì)指每天按规定时间在单位工作(zuò)，多指在办公室上班的，同时规(guī)定无特(tè)别事不能长时间离(lí)开办公地点，易于管理。

　　不坐班即指不(bù)用坐在办公(gōng)室(shì)工(gōng)作，可以在家(jiā)工作(zuò)，工(gōng)作时(shí)间等自(zì)由支配。

　　坐班与上(shàng)班是不同的(de)，上班包括(kuò)坐班与不坐班两种形式。

　　换句话(huà)说，坐班属于上班，但上班并(bìng)不一(yī)定需要坐班。

　　律师、销(xiāo)售、网文作(zuò)家(jiā)等，这些工作都属(shǔ)于不需要坐班的工作。

　　相对来说，不坐班(bān)的工作(zuò)对于员工(gōng)来说，时间相对更加自由一些；

　　对(duì)于(yú)企(qǐ)业而(ér)言，会在(zài)一定程度上增(zēng)加管理压力。

坐班不坐班什么意(yì)思,什么叫(jiào)不坐(zuò)班

　　1.不(bù)坐班(bān)意思是不在指定的办公地点进行办(bàn)公(gōng)（一般都有办(bàn)公桌椅）。

　　 2. 现(xiàn)在很(hěn)多人闷(mèn)孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面(miàn)很广，譬如(rú)教师、编辑(jí)、IT人员等等(děng)都是经常坐着办公的人群。

　　 4.“坐班族”有一种通(tōng)病-颈肩酸痛、肩周炎、腰(yāo)肌(jī)劳损(sǔn)、下肢麻(má)木浮肿、全(quán)身(shēn)乏(fá)力等(děng)。

　　 5.归根结底这都(dōu)是经(jīng)常(cháng)坐着蠢罩察上班、缺乏锻炼(liàn)造(zào)带茄成的不(bù)良后果。

　　 6. 如果不是坐(zuò)班(bān)族，即(jí)不(bù)坐班，那(nà)么工作人(rén)员就不(bù)会有这么(me)多职(zhí)业病了。

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