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　　从中医(yī)角度来说(shuō)，猕猴桃性(xìng)寒，归脾胃经，有(yǒu)清热(rè)去火(huǒ)、生津止(zhǐ)渴(kě)等功效，上(shàng)火的时候吃猕猴(hóu)桃能(néng)有效(xiào)缓解改善上火症状。

　　猕(mí)猴桃中(zhōng)含有(yǒu)的多种(zhǒng)维生素和矿物质成(chéng)分，能有(yǒu)效促(cù)进机(jī)体的(de)新陈代(dài)谢，有清(qīng)热(rè)降火之(zhī)功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能(néng)有(yǒu)效促进肠胃蠕动，改善(shàn)缓解上火引发的便秘等症状。

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　　上火(huǒ)是可(kě)以吃(chī)猕(mí)猴桃的，因(yīn)为猕(mí)猴桃里面含有维生素(sù)C。

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