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　　从中医角度(dù)来说，猕猴桃性寒，归脾胃经(jīng)，有清(qīng)热去火、生津止渴(kě)等(děng)功效，上火的(de)时候吃(chī)猕猴桃能有效(xiào)缓解改善(shàn)上(shàng)火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含(hán)有的多种维生素和矿(kuàng)物(wù)质成分，能有效促进机体的新(xīn)陈代谢，有清热降(jiàng)火之功效。

　　猕猴桃(táo)中膳食(shí)纤维含(hán)量丰富(fù)，能(néng)有效(xiào)促进肠胃(wèi)蠕动，改善缓(huǎn)解上(shàng)火引发的便秘等症状。

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　　上(shàng)火是可以吃(chī)猕(mí)猴桃的，因(yīn)为猕猴桃里面含有维生素C。

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