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初中女(nǚ)生800米成绩(jì)对(duì)照表,中考(kǎo)女子800米标准时(shí)间
中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒(miǎo)记(jì)录(lù)成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者,考(kǎo)务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自(zì)己平(píng)时运动习惯穿的鞋子,会(huì)比较适应,不会产生需(xū)要磨合的(de)情况。
检查好要穿的东(dōng)西。
有没有什么(me)问题(tí)。
衣服会(huì)不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的(de)加速会浪费身体(tǐ)的能量。
此时,保持(chí)匀速。
不让(ràng)自己落在最后(hòu)也不要太往前抢。
在(zài)队(duì)伍的中间(jiān)就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度(dù),不(bù)要频频转(zhuǎn)换。
有的时候会增加身体的负担。
跑前(qián)放松好(hǎo)自己的(de)身体,自己的(de)思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需(xū)要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过(guò)这个位(wèi)置(zhì)的(de)时候(hòu),就(jiù)意味着又(yòu)跑过了一圈,这样(yàng)会更(gèng)有动力(lì)往前跑。
中考(kǎo)女(nǚ)生800米跑步多少合格(gé)?
根(gēn)据国(guó)家(jiā)学生体质健康标准,以(yǐ)初一女(nǚ)生为例:
女生800米跑步(bù)标(biāo)准成(chéng)绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国家(jiā)学生体质健康标准中相关要(yào)求。
中考体(tǐ)育及格坦(tǎn)卜(bo)成绩,见下表:
各地中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗展(zhǎn)资料(liào):
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗(chū)三(sān)女生必考(kǎo)项目:
基(jī)本(běn)规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发(fā)出(chū)前越过(guò)起(qǐ)跑线为犯规(guī)。
起跑(pǎo)后(hòu)不分跑(pǎo)道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线(xiàn),遵(zūn)循右侧超越田径规则。
考试过程中考生(shēng)无犯规现(xiàn)象,记为成绩(jì)有效。
不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者(zhě),考务(wù)员将考生带离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生(shēng)以15人左右编为一组(zǔ),每个考生一次(cì)考试(shì)机(jī)会。
参考资(zī)料来源:百度百(bǎi)科-体(tǐ)育(yù)中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了