顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解顺产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的。

　　关于(yú)顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解以(yǐ)及顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解，产后宫缩频(pín)繁好还是(shì)不(bù)频(pín)繁好(hǎo)，顺产揉肚子(zi)一天揉多久揉几次，产后宫缩(suō)疼(téng)怎么缓解(jiě)，产后子(zi)宫收缩好的表现等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的生活小知识：

顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激(jī)子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到(dào)子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必(bì)太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的(de)睡姿(zī)是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩(suō)疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每(měi)次大概(gài)一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意(yì)补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的(de)女性需要安心休养，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可(kě)以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的，都是要(yào)进行子(zi)宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子(zi)时(shí)的，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要(yào)进行(xíng)复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又(yòu)要(yào)生孩子一(yī)样，而且腹部也还(hái)在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用(yòng)手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇(fù)心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈(mā)在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通(tōng)过(guò)按摩的方式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹(fù)部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产(银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗chǎn)后24小时以(yǐ)内，可(kě)以随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服(fú)用(yòng)，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么按摩

　　生完后妈妈的肚子要是有阵(zhèn)痛发生，这种情况是属于子(zi)宫正(zhèng)常(cháng)收缩，不(bù)要过于(yú)担心(xīn)，代表子宫此时处于(yú)缩小(xiǎo)当中(zhōng)，通(tōng)常是能够(gòu)恢(huī)复到(dào)怀孕以前的样(yàng)子(zi)。

　　建议(yì)您可适当(dāng)做下提肛(gāng)的运动与按摩，按摩是在(zài)腹部轻轻(qīng)的进(jìn)行按(àn)摩，只(zhǐ)要把宫腔里的污(wū)血(xuè)排干净，这(zhè)样子宫就够(gòu)渐渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：首页-哆唻咪批发商城(本店域名www.123pf.cn)-淘宝网 银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗