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日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇(fù)仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了(le)排出宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤(yū)血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一(yī)步步恢(huī)复到(dào)生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并(bìng)日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失(shī)的，一般不(bù)会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的(de)过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能会造成子宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板应形(xíng)成(chéng)一个角度(dù)，大约是二十到(dào)三十(shí)度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之(zhī)类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女性移(yí)动(dòng)时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直(zhí)仰睡，而(ér)是(shì)侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可以俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一(yī)两次(cì)，每次大概(gài)一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需维生素，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的女(nǚ)性还要(yào)注(zhù)意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出(chū)的(de)是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了(le)，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也(yě)要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做操(cāo)或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不(bù)要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)和生(shēng)产时(shí)的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的(de)宫缩，这个是由于(yú)子宫要(yào)进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹(fù)部(bù)也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达(dá)到了原先的状态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横(héng)指，到(dào)第十(shí)天差(chà)不多就(jiù)恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时(shí)候的子宫就(jiù)恢(huī)复了(le)原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收(shōu)缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后(hòu)对子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时候一(yī)般就需要家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得很焦虑，不(bù)利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下(xià)乳房，这样也可以促(cù)进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过(guò)按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加速(sù)子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内(nèi)，可以随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益(yì)母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了(le)。