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苹(píng)果(guǒ)可以放(fàng)冰箱(xiāng)吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温(wēn)度(dù)较低的环境苹果保存的(de)时间(jiān)会(huì)延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的维生素对于身体(tǐ)的营养效果是非常好的，可(kě)以增强自身的(de)体质加速自身的新陈代(dài)谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常(cháng)生(shēng)活当中应该保证良好的(de)生活作息和(hé)健康(kāng)的生活饮食，多(duō)吃一些营养(yǎng)丰富(fù)的(de)食物增强自(zì)身的(de)体(tǐ)质，有些人群(qún)由于营养不良或者是偏食会导(dǎo)致体(tǐ)质下(xià)降(jiàng)。

怎么挑苹(píng)果又大又(yòu)甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红色的苹(píng)果可能(néng)是(shì)加了染色剂的，这(zhè)样(yàng)的苹果不(bù)仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是(shì)像那(nà)种一(yī)丝一丝红的，不(bù)仅甜口感(gǎn)也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果，成熟(shú)的苹果(guǒ)会(huì)自带一种苹果香(xiāng)甜气息(xī)，如果闻(wén)到(dào)有类(lèi)合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线似酒精(jīng)味，这种苹(píng)果说明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说(shuō)明(míng)苹果(guǒ)的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果(guǒ)的蒂已经干枯(kū)，那(nà)这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不太好吃(chī)的、没有甜度，口感(gǎn)比较差(chà)，看着纹路非常整(zhěng)齐(qí)一般(bān)是比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜(yán)色(sè)不能特别红，有(yǒu)些粉，且不(bù)能红成一(yī)片，要挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择(zé)那种(zhǒng)看上(shàng)去一丝(sī)一丝(sī)的，黄里透红的的，千万(wàn)不要挑(tiāo)那(nà)些绿里(lǐ)透一点点红的，这样(yàng)的(de)一般味(wèi)道都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是(shì)一种低热(rè)量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分(fēn)可溶性大(dà)，易被(bèi)人体(tǐ)吸(xī)收，故(gù)有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使皮(pí)肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹(píng)果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人(rén)合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线：溃疡性结肠炎的病(bìng)人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹果质地(dì)较(jiào)硬(yìng)，又加(jiā)上含有1.2%粗(cū)纤(xiān)维和0.5%有(yǒu)机酸(suān)的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面(miàn)的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等(děng)并发症。

　　白(bái)细胞减少症的(de)病人、前(qián)列腺肥大的病人： 白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人均不宜生吃(chī)苹果，以(yǐ)免使(shǐ)症状(zhuàng)加重或影响治疗(liáo)结果(guǒ)。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒症状者忌(jì)生食苹果。

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