怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的(de)保存其营(yíng)养价(jià)值，但(dàn)建(jiàn)议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗的，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗or: #ff0000; line-height: 24px;'>百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗浓，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音(yīn)，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略差(chà)一些。

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