黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含(hán)有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥(zhōu)样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的气(qì)机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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