一个鸡腿多重，一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重多少克是鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有(yǒu)大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡(jī)腿(tuǐ)大概(gài)有175克，大(dà)的鸡腿有250克左(zuǒ)右的(de)。

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一个(gè)鸡(jī)腿多(duō)重，一个鸡腿(tuǐ)多(duō)重多少克(kè)

　　鸡腿是所有鸡的部位当中最受人类欢(huān)迎(yíng)的一部分(fēn)，因(yīn)为鸡腿上的肉(ròu)比较紧实，而且肉质比较细(xì)化(huà)。

　　很多(duō)人(rén)在制作料理的时候会专门选择鸡腿，而不会(huì)选择(zé)整只的鸡。

　　鸡腿的(de)重量，主要看鸡的大(dà)小(xiǎo)，有大(dà)的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大(dà)概有175克，大的鸡腿有(yǒu)250克左右。

营(yíng)养价(jià)反函数的性质是什么意思，反函数得性质值

　　1、鸡肉(ròu)肉质细嫩，滋(zī)味鲜美，由于(yú)其味较淡，因此可使用于各种料理中。

　　蛋白质的含量颇多，在肉之(zhī)中，可以(yǐ)说是反函数的性质是什么意思，反函数得性质(shì)蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋(dàn)白低脂(zhī)肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸的含量颇(pǒ)多(duō)，因(yīn)此可弥补(bǔ)牛及猪肉(ròu)的(de)不足。

　　同时也由于鸡肉比其他肉类的维生(shēng)素(sù)A含量多(duō)，而在量(liàng)方(fāng)面虽比(bǐ)蔬菜或肝(gān)脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量(liàng)却高出(chū)许多。

　　腿肉(ròu)是从脚到腿(tuǐ)的部位(wèi)，及腿根一带的肉，其肉质颇坚(jiān)硬(yìng)，连皮(pí)一(yī)起摄取时，脂(zhī)肪(fáng)的含量(liàng)较多，也(yě)是在(zài)整只鸡中铁分含量最(zuì)多的一部(bù)分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白(bái)质(zhì)的含量比(bǐ)例较(jiào)高，种(zhǒng)类多，而且消化率高，很(hěn)容易被人体吸收(shōu)利用，有增强体力、强(qiáng)壮(zhuàng)反函数的性质是什么意思，反函数得性质身体的作用。

　　鸡肉含有对人体生长发育(yù)有重要作用(yòng)的(de)磷脂类，是中(zhōng)国人膳食结构中脂肪和(hé)磷脂的重要来(lái)源之一。

　　鸡肉对(duì)营(yíng)养不良、畏(wèi)寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫(pín)血(xuè)、虚弱(ruò)等有很好的(de)食疗(liáo)作(zuò)用。

　　祖国医学认(rèn)为(wèi)，鸡肉有温(wēn)中益气(qì)、补(bǔ)虚填精、健(jiàn)脾胃、活血脉、强筋骨的(de)功效。

功效(xiào)与作用

　　1、鸡腿的蛋白质很丰(fēng)富(fù)。

　　在肉类里(lǐ)面就(jiù)数鸡肉的蛋白质最高了，而且(qiě)鸡(jī)肉还(hái)是低脂肪的食品。

　　如(rú)果(guǒ)担心发胖(pàng)，吃的时候可以去皮哈！

　　2、吃鸡腿可(kě)以增(zēng)强免(miǎn)疫力。

　　因(yīn)为(wèi)鸡肉(ròu)可(kě)以温(wēn)中益气，有补(bǔ)虚(xū)损的功效(xiào)，特(tè)别适合亚(yà)健(jiàn)康(kāng)的人们食用，而且对月经(jīng)不调、产后奶(nǎi)少(shǎo)、水肿等现象有改善的效果。

　　3、强身健体。

　　因为鸡肉非常容易被人体消(xiāo)化，所以(yǐ)也(yě)提高了人体对鸡肉的吸(xī)收率，从而(ér)可以将鸡肉(ròu)的营养价(jià)值(zhí)最大化吸收，起(qǐ)到强身健体(tǐ)的作(zuò)用。

　　4、补(bǔ)肾强精。

　　多(duō)吃鸡腿肉，可以对因为(wèi)肾精不足而引起的(de)小(xiǎo)便(biàn)次数多、耳聋、少精、精冷等症状有改善的功效。

　　5、促进智(zhì)力。

　　鸡肉具有一(yī)定(dìng)的解(jiě)毒作用，而(ér)且(qiě)它的抗氧化效果也非常(cháng)好，有助于改善心(xīn)脑功能(néng)，而且还能促进儿童的智力发育。

一个鸡腿(tuǐ)大(dà)概多重

　　一个鸡腿的重量大(dà)约是180克,如果(guǒ)大一点(diǎn)的话在230克到250克左右。

　　鸡腿是(shì)从脚到腿(tuǐ)的部位(wèi),及(jí)腿根(gēn)一带(dài)的肉(ròu),其肉质颇(pǒ)坚硬,在整只鸡中铁(tiě)分含量(liàng)最多的一(yī)部分。

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