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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤(kù)头(tóu)的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也(yě)就(jiù)是(shì)平(píng)常说的穿32码裤子(zi)。

　　腰围(wéi)82厘米换算成(chéng)市尺的计算。根据1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除于33.33就得(dé)出换算结(jié)果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘(lí)米(mǐ)=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的腰(yāo)围是多少尺(chǐ)

　　是(shì)2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种长(zhǎng)度单位(wèi)，中(zhōng)国叫(jiào)市尺(chǐ)（现代三尺(chǐ)等(děng)于一米）。

　　像(xiàng)尺的东(dōng)西也叫(jiào)做尺例如(rú)：铁～（古代侠客用来比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗(zōng)教场(chǎng)所或(huò)教育机构用(yòng)来体罚(fá)学员(yuán)使(shǐ)之更加虔(qián)诚(chéng)刻苦的器械(xiè)）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市(shì)寸(cùn)等于3.3厘(lí)米(mǐ)，所以82厘米等于32.28英寸(cùn)24.84寸也就是2尺(chǐ)48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一(yī)手推(tuī)压腰部痛(tòng)处，一手(shǒu)扳起患者对侧肩前部至最大限度(dù)，双手同时用力(lì)扳推(tuī)。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于(yú)患者(zhě)一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手(shǒu)从(cóng)患者对侧腰关节前上(shàng)方将其(qí)下肢(zhī)搬起到最大限度时，双手同时扳推(tuī)。

　　3、腰部斜扳法

　　患(huàn)者(zhě)侧卧(wò)位，双下肢在(zài)上者髋膝(xī)关(guān)节屈曲，在下(xià)者伸直，术者一手(shǒu)推按住患者肩前部或肩后(hòu)部，另一手抵住患者臀部或髂前上棘(jí)，将患者(zhě)腰部旋转至最大限(xiàn)度后(hòu)，两手(shǒu)同时(shí)用力，做(zuò)相反(fǎn)方向扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋(xuán)转扳法

　　取患(huàn)者(zhě)前(qián)屈坐(zuò)位，一助手(shǒu)按住其下(xià)肢及(jí)骨(gǔ)盆。

　　术者坐(zuò)于患者后侧(cè)方，用一手拇指按住需(xū)要扳(bān)动的棘(jí)突，另(lìng)一手从患者健侧腋下(xià)伸出(chū)，钩扶(fú)住其(qí)颈项部，将患者腰部(bù)从前屈位(wèi)向健侧旋转。

　　当旋转至(zhì)最大限度时，一手(many的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级shǒu)用力扳(bān)动腰部，一手拇指(zhǐ)同时(shí)用力推按(àn)其棘(jí)突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧(wò)位。

　　术者一手(shǒu)按(àn)压其腰部(bù)痛(tòng)处，一手(shǒu)从患者双(shuāng)膝关节前(qián)上(shàng)方托(tuō)起下肢，双手同时(shí)用力扳伸按压(yā)。

护腰(yāo)妙招(zhāo)

　　1、床垫厚度(dù)适中(zhōng)

　　腰部有一个生理(lǐ)曲度，床垫可适(shì)当加厚，中度硬度即(jí)可，从(cóng)而让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别太高

　　不要(yào)穿太高的(de)鞋，容(róng)易增(zēng)加腰部的劳累(lèi)，长期站立、行(xíng)走者尽量少(shǎo)穿。

　　同时，生理期、哺乳期(qī)尽量不穿低(dī)腰(yāo)裤。

　　女(nmany的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级ǚ)性可以将双手搓(cuō)至发(fā)热，放(fàng)到(dào)腰部(bù)，促进血液循环。

　　另外，经常拉(lā)双杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑等(děng)都(dōu)可以(yǐ)锻炼到腰部(bù)肌(jī)肉(ròu)，同(tóng)时(shí)，还可以常扭腰、睡(shuì)前在床上做燕子(zi)飞运动。

　　对于久坐的(de)上班族来(lái)说，可以每(měi)天每隔段时间做扩(kuò)胸(xiōng)运动（此时，双肘要放平），以及(jí)向(xiàng)后仰腰、向(xiàng)上牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖

　　无论男女，在(zài)四季都应该好好(hǎo)护住腰部，特别是(shì)在冬季，千(qiān)万不能为(wèi)了风(fēng)度(dù)而不要温度。

　　此外，女(nǚ)性的月经期、生(shēng)孩(hái)子(zi)等都可以损伤肾气，因此，女性朋友(yǒu)更应该时刻注(zhù)意腰部(bù)的(de)保(bǎo)暖。

　　如坐月子期间，要穿(chuān)长衣(yī)服保护腰部，以(yǐ)免出现月子病中(zhōng)的腰痛。

腰围(wéi)82是几尺几的

　　腰围82是(shì)2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺(chǐ)、寸(cùn)都是(shì)长(zhǎng)度的度(dù)量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰围为82厘(lí)米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

　　扩展资料(limany的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级ào)：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中(zhōng)国长度度量单位

　　（1）中国传统(tǒng)的长度单(dān)位(wèi)有丈、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换(huàn)算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测(cè)量工(gōng)具

　　通常用(yòng)的长度测量工具(jù)有量块、角(jiǎo)度量块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺(chǐ)、多齿分度(dù)台、比(bǐ)较(jiào)仪、激光测长仪(yí)、工具显微(wēi)镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来(lái)源(yuán)：百度百科(kē)-长度单位

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