魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了(le)魔芋是公(gōng)认热量比较低的(de)食(shí)物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的(de)水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克(kè)魔(mó)芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖不可以瑟瑟哦是什么意思，不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包(táng)是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼(gé)对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三(sān)个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)不可以瑟瑟哦是什么意思，不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋不可以瑟瑟哦是什么意思，不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是(shì)自有的特(tè)别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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