什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理(l悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望ǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出(chū)的时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的(de)个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性(xìng)的(de)、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就(jiù)会(huì)很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有理性(xìng)的(de)合理思维和无理性的不合(hé)理思(sī)维(wéi)。即任何人都不(bù)可(kě)避免(miǎn)地具(jù)有或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演(yǎn)出来(lái)的概(gài)念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望长期(qī)观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题的事(shì)件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子的(de)情(qíng)绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己是因(yīn)为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控(kòng)制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另(lìng)一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有竞(jìng)争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不(bù)合(hé)逻辑(jí)思维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或(huò)多或(huò)少的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不(bù)合理的(de)信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学(xué)与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的(de)‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什(shén)么(me)事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是(shì)该(gāi)控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们(men)都(dōu)不希(xī)望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时(shí)候，我们(men)首先(xiān)想(xiǎng)到的做法(fǎ)就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却(què)伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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