黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化(huà)的功(gōng)效的(de)。

黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可(kě)以改(gǎi)善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可(kě)以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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