随着社会(huì)的(de)发展(zhǎn)，越来越多的人们都没有(yǒu)时间(jiān)进行“夫妻生活”，因此很多人(rén)都选择锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻(zé)的是(shì锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻)自己(jǐ)解决！

在(zài)我们身(shēn)边可能很多的人都听说过，男性朋友经(jīng)常用手(shǒu)自我(wǒ)解决生理需求，但是很多(duō)的人可(kě)能并不(bù)是(shì)很清楚，其实也有很(hěn)多的女性喜欢(huān)自我(wǒ)解(jiě)决。

我们普(pǔ)遍认为自我解决生理需(xū)求对身体的健康是有害(hài)的，其实凡事都有两面(miàn)性。女性朋(péng)友若喜欢自我解(jiě)决生理需求的话，也能够从中得(dé)到益处。

缓解(jiě)压(yā)力(lì)

现在女性朋友在(zài)工作中压力也是非常(cháng)巨大(dà)的，而且有些女(nǚ)性可能(néng)为了工作选(xuǎn)择(zé)夫妻两地分居，这(zhè)样有了生理需求就无(wú)法可(kě)以(yǐ)解决(jué)。

其实(shí)自我(wǒ)解决生理需(xū)求能够帮助缓解心理和精神(shén)压力，能够让(ràng)女(nǚ)人的身心变得更(gèng)加的放松，缓(huǎn)解(jiě)紧张(zhāng)的情(qíng)绪(xù)，对于促进(jìn)睡(shuì)眠还具有(yǒu)非(fēi)常好的帮助。

可以预(yù)防感染

如果女性朋友和他人进行(xíng)夫妻生活(huó)的话，很可能会(huì)将他人身(shēn)上(shàng)的病菌(jūn)和细菌传播(bō)到自己(jǐ)身上，大大增加患上妇科疾病的概(gài)率。而女性朋友若有自(zì)我解决生理(lǐ)需求(qiú)的情况，能够帮助在(zài)一定程度(dù)上预(yù)防细菌(jūn)和病毒的感染，有助于保护身(shēn)体健康。

可(kě)以减(jiǎn)轻疼痛感

有些朋友在(zài)自我解决生理需求的过程(chéng)中，身体内会分(fēn)泌一种天然(rán)的镇痛剂，这也(yě)是一种激(jī)素，能够帮助(zhù)缓(huǎn)解疼痛的情况，所以如(rú)果在(zài)日常生活中，身体的某些地(dì)方疼(téng)痛难忍的(de)时候，适当的解决(jué)一下生(shēng)理需求，能够有利于(yú)缓(huǎn)解疼(téng)痛(tòng)。

有助于减肥

对于女性(xìng)朋友来说(shuō)，适当的(de)自我解决(jué)生理需求，也能(néng)够(gòu)有利(lì)于(yú)帮助燃(rán)烧身体的卡路里，对于减肥瘦身具有非常好的(de)帮助。

更好的爱(ài)自己

女性朋友在自我(wǒ)解(jiě)决生理需求的时候，能(néng)够自(zì)己(jǐ)驾(jià)驭(yù)自己的身体，这样(yàng)更能够让(ràng)自己的身体进入到(dào)高潮(cháo)的状态(tài)，让自己(jǐ)获(huò)得满(mǎn)满的幸福感，也能够更好(hǎo)的(de)爱(ài)护自己。

虽然自我解(jiě)决生理需求有这么多的(de)好处，但是(shì)对于女性朋友来说，一定要(yào)记住千万不要频繁这样做。凡事都有度，如果这样过于频繁(fán)的话，会(huì)对女人的子(zi)宫，阴道(dào)造(zào)成不良的刺激，会大大(dà)增加患(huàn)上(shàng)妇(fù)科(kē)疾病的概率，而且长期如(rú)此的话，也可(kě)能(néng)会(huì)让(ràng)女性(xìng)朋友对待性生活的欲望降低(dī)，这样(yàng)反而不利于夫(fū)妻之间的感情。

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