戒烟(yān)这个事情对于很多(duō)人来说(shuō)简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还是心理中的一个情况吧！在(zài)这样(yàng)的一个效果中其(qí)实是让我们看到了不同的状(zhuàng)态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好(hǎo)像是(shì)不同的人情(qíng)况不一样(yàng)，更(gèng)多(duō)的时(shí)候最(zuì)重要的一点(diǎn)则是家(jiā)人的一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的(de)意志力自己的时(shí)候(hòu)是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严(yán)重身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为多少？在网络中一(yī)些医生(shēng)则是说：阶(jiē)段一般有(yǒu)以(yǐ)下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟者因对(duì)烟草的长期依赖，通常难以(yǐ)下定决心戒烟，临床(chuáng)上很(hěn)多患(huàn)者都可以讲出许多(duō)吸烟(yān)的(de)危(wēi)害，但讲到戒(jiè)烟，大(dà)多(duō)数患者都觉得(dé)自己做不到，这(zhè)是非常重要的(de)一个阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中(zhōng)断尼(ní)古丁(dīng)摄入时(shí)，会出现(xiàn)尼(ní)古丁戒(jiè)断症(zhèng)状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或导致戒烟(yān)失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其(qí)中(zhōng)是(shì)说(shuō)已(yǐ)成功戒烟(yān)阶段，当再次(cì)接触(chù)烟草时，可(kě)能会(huì)复吸，复吸后就会变(biàn)得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这(zhè)样的过程中究竟是会出现(xiàn)什么样的情况呢？据(jù)说表(biǎo)现(xiàn)有渴望吸烟(yān)、烦躁不(bù)安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于(yú)戒烟(yān)，小编最(zuì)想要(yào)说的(de)是家(jiā)人(rén)的温(wēn)暖则(zé)是最(zuì)能够治愈身边人(rén)，是(shì)为了自(zì)己，为了更多的(de)一个(gè)方式(shì)得(dé)到补偿(cháng)，也是希望在(zài)未来的(de)道路(lù)中可以有着(zhe)很(hěn)多的(de)发展，治(zhì)愈说什么一个人戒烟(yān)成功，这样(yàng)的人是(shì)心狠(hěn)吗？为什(shén)么不能够心疼(téng)这样的人(rén)，其(qí)实(shí)也是在(zài)面对(duì)自己(jǐ)的(de)人生，因(yīn)为(wèi)是清楚的(de)知道(dào)能够帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些(xiē)意志薄弱的人得到了(le)很多补偿吧！在(zài)如此的一个情(qíng)景中我们无(wú)法(fǎ)想象会有(yǒu)什么，只是(shì)希望人们(men)对(duì)于这些(xiē)烟(yān)酒的开(kāi)发(fā)少一(yī)点，人(rén)生中太多诱惑了，得到(dào)的时候非常容易(yì)，但是(shì)想要摆脱则是很难，希望那些人能够克(kè)制自(zì)己的(de)欲望 ，不要过(guò)分的释放(fàng)，是(shì)让自己太多(duō)的难(nán)堪啊(a)！

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