张天爱减肥前后对(duì)比照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了(le)，张(zhāng)天爱体重最重的时(shí)候是130斤，网上也(yě)有巅(diān)峰时刻张(zhāng)天(tiān)爱的照片，虽然从照片中能(néng)够看出(chū)来是一个(gè)人，但是给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的她(tā)其实还是挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不过(guò)身材和脸蛋(dàn)都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那(nà)个(gè)时候并没(méi)有现在的尖(jiān)下巴。

张(zhāng)天爱的五官属(shǔ)于非(fēi)常小的那种，也(yě)比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很(hěn)明显，像(xiàng)是大饼脸。当(dāng)时的(de)张天爱还没有现在的(de)明星(xīng)气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是路人一(yī)枚。按(àn)照现(xiàn)在(zài)的审(shěn)美(měi)标准，漂(piāo)亮的(de)女生基本上(shàng)体重都是不过(guò)百(bǎi)的(de)，大(dà)概维持在(zài)95斤左右(yòu)，张天爱的努力(lì)之路还(hái)是非常长的(de)。张天爱还参(cān)加了(le)湖南卫(wèi)视一(yī)个减肥(féi)类(lèi)的综艺节目，在(zài)节(jié)目中也分(fēn)享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实都是非常简单的，就是(shì)少吃多(duō)动。当(dāng)然了，明星有的时(shí)候因为时(shí)间(jiān)紧迫(pò)，可能会服(fú)用(yòng)减肥药(yào)，但想要长期(qī)保持好身材，少(shǎo)吃多(duō)动是(shì)最好的方式。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是能够(gòu)做到(dào)是不容易的。主要是因为现在(zài)要求的(de)体重标准(zhǔn)确实是严苛，不(bù)仅仅是(shì)女(nǚ)明(míng)星，看看现在的男明星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是(shì)真的(de)夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处好看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固(gù)有的审美标准。美有的时候和(hé)一个时代是有关系的，和一个人的(de)认知也是有关系的，大部(bù)分人(rén)已经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖为(wèi)美，到时(shí)候就不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活(huó)。能够流行以瘦为(wèi)美(měi)还是有道理的，瘦(shòu)了之(zhī)后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会(huì)感(gǎn)觉(jué)到各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿(chuān)出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自信。尤(yóu)其是(shì)对(duì)于(yú)减肥成功的人(rén)来讲，经历(lì)过一番痛苦的(de)努力(lì)，终于坚持下来，这个(gè)过程中(zhōng)提升(shēng)了人的自信心(xīn)。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个(gè)人(rén)感觉也非常良(liáng)好(hǎo)，使(shǐ)得人(rén)状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事(shì)情，也更(gèng)更(gèng)相(xiāng)信自己(jǐ)的能力。

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