牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上(shàng)，大概(gài)十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均(jūn)匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美(měi)白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生0; line-height: 24px;'>学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制(zhì)品等。

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