魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋(yù)是(shì)公认热量(liàng)比较低的食物(wù)，而(ér)且特(tè)别(bié)适合在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型的(de)食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的(de)热(rè)量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水(shuǐ欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效)性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的(de)调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高(gāo)的(de)饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以(yǐ)上(shàng)才可以食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多(duō)种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人(rén)类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效yù)腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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