酒后(hòu)头痛怎80寸电视尺寸长宽多少(zěn)么办(bàn)？

一、按(àn)摩(mó)头部

对(duì)头部进行力度适中的按摩，是缓解偏(piān)头疼的(de)有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要(yào)穴道，你可以用食指(zhǐ)来按压，可以用拳头在太阳穴到发(fā)际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁(zhī)，稍加热(rè)后将汁饮下(xià)，每次(cì)一茶盅，10分钟一(yī)次(cì)，三次(cì)便可解去(qù)酒气。

2、吃大(dà)白菜心(xīn)

取大(dà)白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食用(yòng)，可(kě)起(qǐ)到解酒(jiǔ)的(de)作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗(xǐ)净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对(duì)酒(jiǔ)后头(tóu)痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸(liǎn)潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进(jìn)少量细食盐(yán)摇匀后当茶(chá)喝(hē)，一次一(yī)茶盅，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三(sān)次便(biàn)见效果。

5、喝绿(lǜ)豆(dòu)汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则(zé)可以(yǐ)喝几杯优质(zhì)的蜂蜜(mì)水，这样(yàng)不仅可以使头痛(tòng)头晕症状逐渐消失，而(ér)且还可以使你快速入(rù)睡哦，并(bìng)且(qiě)第二天起来也(yě)不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学物(wù)质

酿酒(jiǔ)过(guò)程(chéng)中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对(duì)工(gōng)艺条件控制不佳就会导致甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇含量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果(guǒ)酒、米酒等都可能产生甲醛和(hé)甲醇(chún)。

有些酒类(如(rú)啤(pí)酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含(hán)有一种叫酪(lào)胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因(yīn)为酪胺(àn)是一种(zhǒng)茶酚(fēn)胺类物质(zhì)，能(néng)刺激交感神经末梢释放去(qù)甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升(shēng)高血压(yā)的作(zuò)用，从(cóng)而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量的降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆积(jī)，这些(xiē)物质(zhì)本身就是致痛物质(zhì)，并(bìng)且(qiě)这(zhè)些(xiē)物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也(yě)是导致(zhì)喝酒(jiǔ)后会昏痛的(de)因素。

怎么预防(fáng)酒后(hòu)头痛

想要预防酒后(hòu)头(tóu)痛(tòng)，在喝酒之前就(jiù)应该(gāi)先(xiān)做点功课，以防(fáng)止自己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的(de)时候，应该先(xiān)抓(zhuā)着时间(jiān)吃(chī)点饭(fàn)菜，填(tián)充(chōng)一(yī)下胃，先给(gěi)胃提早做一点(diǎn)保护(hù)措施。因为空腹饮酒的话酒精会(huì)吸(xī)收得快(kuài)，使人更容(róng)易醉，而(ér)且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高(gāo)了的(de)时(shí)候(hòu)，容易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫(diàn)着胃，可以(yǐ)使乙醇(chún)在体(tǐ)内吸收(shōu)时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶(nǎi)

如果没有(yǒu)时(shí)间先(xiān)吃饭菜垫胃(wèi)，可(kě)以先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里形成(chéng)一(yī)层(céng)薄膜(mó)，可以(yǐ)保(bǎo)护我(wǒ)们的(de)胃部。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期间选择(zé)性地吃食物(wù)

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒的同时(shí)也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选择(zé)性地挑选(xuǎn)一(yī)些有解(jiě)酒和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒(jiǔ)精(jīng)的控(kòng)制。常饮(yǐn)酒会造(zào)成(chéng)人体内维生素B的丢(diū)失，而猪(zhū)肝(gān)就是富含(hán)维生(shēng)素B的食物(wù);海鲜中的贝(bèi)类食(shí)物通常(cháng)含(hán)有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖(táng)元对于(yú)促(cù)进(jìn)肝脏的功能发挥着(zhe)重(zhòng)要的作用。

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