初(chū)中(zhōng)女生800米成(chéng)绩对(duì)照表,中考女子800米标准时间是中考女(nǚ)子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生(shēng)800米成绩(jì)对照(zhào)表,中考(kǎo)女子800米标准时间
中(zhōng)考女子(zi)800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表(biǎo)记录(lù)的(de)分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内(nèi)未跑(pǎo)完(wán)全程者(zhě),考务员将考生(shēng)带(dài)离(lí)跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋子,会(huì)比较适应(yīng),不会(huì)产生(shēng)需要磨合的情况。
检查好要(yào)穿的(de)东西。
有(yǒu)没(méi)有什(shén)么(me)问(wèn)题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的(de)加速会浪费身体的能量。
此时(shí),保持匀速。
不(bù)让(ràng)自己落(luò)在(zài)最(zuì)后也不要太往(wǎng)前抢。
在队伍(wǔ)的(de)中间(jiān)就可以。
3、尽量(liàng)保持(chí)均衡的呼吸(xī)速(sù)度,不要频频转(zhuǎn)换。
有的时(shí)候(hòu)会增加身体的负担。
跑前放(fàng)松好(hǎo)自己的身(shēn)体(tǐ),自(zì)己(jǐ)的思想,那么呼吸(xī)会很容易。
很紧张的话,需要想想(xiǎng)开(kāi)心的事(shì)情。
4、跑步的时(shí)候可以将身边(biān)的某一建(jiàn)筑物或(huò)者(zhě)某一物体作(zuò)为目标,当(dāng)跑过(guò)这(zhè)个位置的(de)时(shí)候,就意味(wèi)着又跑过了一圈(quān),这样会更(gèng)有动力(lì)往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步多(duō)少合格(gé)?
根据国家学生体质(zhì)健康标(biāo)准,以(yǐ)初(chū)一(yī)女生(shēng)为例:
女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——41四川的拼音怎么拼写的,四川拼音怎么拼写读音的0"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。
其余年级(jí)请参看国家学生(shēng)体(tǐ)质健康标(biāo)准中相关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项目不尽相同,应到相关部门(mén)进行更准确的咨询。
扩(kuò)展资(zī)料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必(bì)考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上四川的拼音怎么拼写的,四川拼音怎么拼写读音的(shàng)进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑(pǎo)道(dào)。
跑程中不得(dé)踏进(jìn)跑道(dào)左侧跑道线,遵循(xún)右侧超(chāo)越田径规(guī)则。
考试(shì)过程中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个考生一次(cì)考试(shì)机会。
参考资(zī)料来源:百度百(bǎi)科-体育(yù)中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了