牙(yá)膏(gāo)是(shì)每个(gè)人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思(zhù)我们祛(qū)斑，下(xià)面(miàn)小编(biān嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思)就为大(dà)家(jiā)带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏放在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的(de)牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白(bái)滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可(kě)以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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