近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们(men)都发(fā)生(shēng)了(le)很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来(lái)，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们(men)分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是(shì)能(néng)够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以恒(héng)的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多(duō)，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是一种积极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人(rén)账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健(jiàn)身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均(jūn)每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一(yī)成(chéng)不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带(dài)货(huò)。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大(dà)号(hào)则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运(yùn)动获取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自(zì)信的(de)心态；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏自(zì)己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成(chéng)为一(yī)把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要(yào)刘畊(gēng)宏(hóng)更加关(guān)注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大家日常(cháng)生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　<半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次/p>

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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