牙膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道(dào)它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用，却(què)不知(zhī)道他竟然还(hái)可以帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大(dà)概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易(yì)被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素(s乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗span>ù)B1、维生素(sù)B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对(duì)促(cù)进肌肤的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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